• Talita Alves

Uma vida com mais motivação – parte 1

Atualizado: 21 de set. de 2020



Motivação é o resultado de termos algo com significado em nossas vidas, quanto mais significado as nossas atividades diárias tiverem, maior será nossa empolgação e disposição para acordar e encarar de frente nossas obrigações diárias.

“Eu quero, eu posso, eu consigo” é o típico lema de quem sabe o que quer (pelo menos na sua grande maioria).

Mas nem todos estão com motivação ao acordar, os primeiros pensamentos ao acordar são:

  • se não esta atrasado,

  • a conta pra pagar,

  • o problema que precisa resolver,

  • e tantos outros

Se formos citar todos, escreveremos um livro.

Aí vem a pergunta: Qual a solução para termos mais motivação no nosso dia a dia?

Resposta: Quanto mais significantes forem nossas atividades do dia, mais disposição e empolgação teremos.

Talvez o seu pensamento seja: Uma bela gargalhada mental afirmando para você mesmo que não é possível.

Tudo deve ser feito a seu tempo, pequenos passos.

Algumas vezes temos o péssimo hábito de postergar uma decisão e ao decidir, querer para ontem.

Uma mudança requer tempo e dedicação.

A ideia aqui é mudar aos pouco até termos o que queremos para nossa vida, melhor fazermos por nossa escolha do que algo aparecer do nada e causar a mudança, acredite, a mudança por vontade própria é menos dolorosa.

Mas então, como começar?

Podemos começar com algumas perguntas simples, que a princípio podem parecer bobas, mas iremos nos surpreender o quanto podem nos surpreender no resultado final.

#ficaadica: Antes de começar, procure separar um tempo para fazer essa atividade, faça com seriedade e seja verdadeiro com você. Aproveite essa oportunidade.


O que você ama fazer?


A princípio uma pergunta simples, mas aqui estará relacionado tudo aquilo que você gosta de fazer e que quando o faz, o tempo quase que congela, só existe você naquele momento. Alguns exemplos, tem quem goste de:

  • Desenhar – um papel e uma caneta e começa a rabiscar sem nem perceber

  • Fotografar – viu algo interessante e logo saca o celular ou uma câmera e tira uma foto, em angulos, posições e momentos diferentes

  • Séries – Entra no Netflix e só sai depois que termina a série toda

  • Ler – Sempre esta acompanhado de um livro ou de mais do que um

  • Esporte – Qualquer tempo de folga é desculpa para se exercitar

  • Dançar – a noite é uma criança e dançar faz o tempo parar

A idéia aqui é não se limitar, se você pensou em algo e percebeu um sorriso no seu rosto, você está bem próximo de algo que ama fazer. Separe um tempo, respire e faça essa lista. Você esta investindo o seu tempo em você, o seu bem mais valioso. #ficaadica: Vá apenas para próxima pergunta, quando achar que listou tudo o que ama fazer.


O que você faz bem feito?


Você pode amar fazer muitas coisas, mas é bem provável que em algumas delas você se destaque das demais pessoas ao seu redor.

Muitas vezes percebemos isso com os comentários de elogios feitos pelos nossos amigos e familiares, mas aqui não é necessário a aprovação das outra pessoas, aqui é você quem decide se o que faz é sua arte, sua excelência.

Liste tudo o que você faça muito bem feito, com muita eficiência e dedicação. Caso precise da opnião de amigos, vá até eles, muitas vezes não enxergamos essas nossas habilidades por serem muito naturais/instintivas.

Da mesma forma que na pergunta anterior, separe um tempo, respire e faça essa lista.

Você esta investindo o seu tempo em você, o seu bem mais valioso.

#ficaadica: Vá apenas para próxima pergunta, quando achar que listou tudo o que acredita fazer bem feito.


O que posso ser pago para fazer?


Se você faz algo muito bem feito, logo essa atividade pode lhe dar um retorno financeiro. Agora imagine se é algo que você ama fazer, ficou melhor ainda. Aqui é começar a perceber o valor do que você faz bem feito e que possa servir para os outros e que ao mesmo tempo lhe dê um retorno. Liste tudo o que você possa ser pago para fazer, alguns exemplos:

  • Ensinar

  • construir

  • projetar

  • ouvir pessoas

  • aconselhar

  • …. são várias as opções

Da mesma forma que na pergunta anterior, separe um tempo, respire e faça essa lista. Você esta investindo o seu tempo em você, o seu bem mais valioso.

#ficaadica: Vá apenas para próxima pergunta, quando achar que listou tudo o que acredita poder ser pago para fazer.


O que é bom para o Mundo?


Aqui a perguna entra em uma esfera mais filosófica, irá requerer um tempo maior para você refletir agora não apenas em você, mas em todos que estão ao seu redor e além. Aqui vale refletir sobre o que você acredita que o Mundo precise, pode ser desde ajudar outras pessoas ou organizações como também uma simples ação sua que reflita no bem comum, como um simples:

  • Bom dia

  • Um sorriso

  • Atenção

  • Respeito

  • Empatia

Da mesma forma que na pergunta anterior, separe um tempo, respire e faça essa lista.

Vale lembrar que você esta investindo o seu tempo em você, o seu bem mais valioso.




Essas são as 4 primeiras perguntas a serem feitas para entendermos o que realmente nos motiva no nosso dia a dia.

A próxima fase é entendermos como conectar essas listas que criamos para identificarmos nossa Razão de Viver que é a nossa principal fonte de Motivação.

Na parte 2 desse Artigo iremos identificar nossa:

  • Paixão

  • Profissão

  • Vocação

  • Missão

Essas perguntas são baseadas no método IKIGAI – Razão de Viver.

Vale apena refletir sobre suas repostas, logo mais serão feitas outras até chegarmos no que realmente nos motiva.

Tenha as respostas anotadas em papel, logo mais você irá precisar delas.


Por Marcelo Menezes coach


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Talita Alves

ARQUITETO PRÓSPERO
CEO & Founder

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Há um gosto de vitória e encanto na condição de ser simples. Não é preciso muito para ser muito.

- Lina Bo Bardi

Olá, eu sou a Talita Alves, CEO e Founder da plataforma online de educação Arquiteto Próspero.

Minha paixão é criar soluções através do empreendedorismo. Já ajudei diversas empresas e profissionais aumentarem seu faturamento, através de estratégias de vendas, marketing, negociação e prospecção de clientes.

No total foram mais de 100 empresas e profissionais atendidos na área da construção civil.

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“Falo por mim, por mais que a gente ache que está fazendo tudo certo, faça o experimento de limpar a mente e seguir a risca as orientações da Talita. Fechei com um cliente que para mim era perdido. Apliquei de novo a tal da apresentação encantadora e de novo estou fechando com ele agora a obra.”

- Rosana Alves

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