Talita Alves
BIOFILIA – EXPERIENCIE O AMOR À VIDA

A Biofilia é a nossa afinidade inata de estar em contato com a natureza. Hoje, com a rápida urbanização e a tecnologia em evolução, há uma desconexão permanente com a natureza, ocasionando um crescente Transtorno de Déficit de Natureza (TDN). Privar uma espécie de tudo o que nos alimentou, tem trazido diversos problemas como obesidade, diabetes, ansiedade, depressão, estresse entre outros problemas. Nós crescemos no mundo natural, e quando nos mudamos da savana africana para uma sociedade elaborada projetada e privada do ambiente que nos criou, esquecemos que a natureza é uma parte essencial e diária para termos saúde plena.

E. O. Wilson define a Biofilia como "o desejo de se afiliar a outras formas de vida". Erich Fromm definiu de forma mais ampla como "o amor pela vida e por tudo que está vivo". Ambos concordam, porém, que a biofilia não é apenas inata, mas um sinal de saúde mental e física. A afinidade pela vida compete com outros impulsos, incluindo a biofobia - sentimento de medo ou rejeição de elementos naturais. As reações da Biofilia e da Biofobia são em parte instintivas e em parte aprendidas. Variam de pessoa para a pessoa, de acordo com a hereditariedade e a experiência. Apesar de a biofilia estar nos nossos genes, a afinidade pela vida deve ser aprendida, ou seja, escolhida.
(Fonte: The Biophilia Hypothesis – Stephen Kellert and Edward O. Wilson).

(Pintura de Rafal Olbinski)
Em uma época de crescente desconexão da natureza, cresceu o interesse científico nos benefícios potenciais do contato com a natureza para a saúde. Muitas pesquisas têm explorado a capacidade restauradora do mundo natural que pode aumentar nossa saúde física e mental, aumentar nossa criatividade e concentração, promover bem-estar, construir negócios, comunidades e economias mais inteligentes e sustentáveis e, finalmente, fortalecer os laços humanos
(Nature Contact and Human Health: A Research Agenda, 2017).
A Biofilia começa dentro de cada um! 🌳
Como você se conecta com a natureza?
E como percebe os benefícios?
Desafio:
📸 Escolha uma foto em que você está em conexão com a natureza, e reflita qual a sensação que você teve naquele local.